Как вернуть свою силу воли

Речь сегодня пойдёт о силе воли — той части внутри каждого, которая в ответе за принимаемые нами решения: быть или не быть, делать или нет. Всякий раз, когда возникает необходимость действия , которое не входит в наши привычки или противоречит внутренним желаниям и убеждениям, мы задействуем силу воли. Древнегреческий философ Платон был первым, кто примерно в году до нашей эры предложил описание для внутренней борьбы человека с самим собой, сравнив душу с колесницей.

Как воспитать в себе силу воли и характер

Многим проще было солгать в ответах на вопросы и принять наиболее простые решения, лишь бы не делать лишних усилий. Психологи пришли к выводу, что сила воли — это исчерпаемый ресурс и на его восстановление нужно время. В большинстве случаев люди стараются принимать важные решения как можно скорее, чтобы избавиться от груза ответственности и ощущения неопределенности.

Как развить силу воли

Поиск Настройки. Время на прочтение 3 мин. Автор оригинала: Rachel Gillett. Если сила воли подобна мускулам , как утверждают некоторые ученые, то приведенные в статье советы могут помочь ее развить. Мы постоянно ищем способы сделать как можно больше , но давайте реалистично относиться к тому, чего можно, и чего нельзя достичь за счет одной лишь силы воли.

Молекулярный биолог, автор книги «Воля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами». В науке нет понятия «сила воли», это обывательский термин. Его научный аналог — способность противостоять импульсивному поведению.

Похожие статьи

• Марена красильная при подагре
• Прически стиляг на длинные волосы
• Бежевый блондин цвет волос капус
• Тв антенна с усилит своими руками